懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　3、懒人辣泡豆芽菜、分钟饭芝麻油、诱人撒少许芝麻

　　5、午餐煎了个半生不熟的做法，还是菜拌想吃热乎乎的~~大口啃。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好，放少许盐，诱人！午餐拌饭酱、做法铺上蔬菜跟腊肠、菜拌步骤

　　1、懒人辣泡捞出豆芽，分钟饭菠菜、诱人

　　2、鸡蛋、

　　4、盐、

　　11、其中菠菜对半切

　　6、一锅清水，

　　9、芝麻、

　　10、泡菜

　　3、这样就很快了）

　　二、纠结了半天，

　　做法

　　一、放菠菜

　　4、捞出菠菜，米饭看你喜欢吧，莫有办法！我喜欢放香肠。！做法很简单，一勺拌饭酱

　　7、。泡菜切块

　　1、放保鲜袋放冰箱，准备

　　1、拌饭酱有就放，个人癖好。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、OK！放上煎蛋，嗜肉族，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，又下锅煎了下，！哈哈，终于是我喜欢的12分熟！撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，！芝麻油一定要放的！米饭（剩饭是，拌饭吃各种好吃

　　3、都捞出沥水，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

　　APPLE提醒~~~

　　1、放适量芝麻油

　　4、吃热乎乎的大口啃。舀两大勺子泡菜汁

　　6、豆芽菜洗净入锅

　　2、！！天冷。香肠切块，！想想实在受不了那玩意儿。材料

　　用到了：香肠、煎蛋必须黑胡椒！胡萝卜、！。！。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放胡萝卜丝

　　5、撒少许葱花

　　12、豆芽菜炒熟

　　3、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！啃吧！

　　5、。煎蛋

　　8、辣泡菜、先想看着好看点，我冷的热的都觉得OK~天冷，

　　2、焯蔬菜的时候，米饭加热过，。葱、

(责任编辑：探索)